中新網(wǎng)四川新聞9月9日電 為了幫助青少年擺脫抑郁困境，正確地認(rèn)識(shí)心理健康問題，9月8日下午，康弘藥業(yè)邀請(qǐng)心理學(xué)專家走進(jìn)成都七中萬達(dá)學(xué)校，開展了康健說“悅納自我 向陽(yáng)而行”關(guān)愛青少年心理健康學(xué)生專場(chǎng)公益講座。
活動(dòng)邀請(qǐng)了成都市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任吳孝蘋、共青團(tuán)中央青年講師管雷，分別向?qū)W生們?cè)敿?xì)講解了抑郁癥的發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)及規(guī)范治療等心理健康知識(shí)，并分享了人際關(guān)系的處理，疏解情緒、預(yù)防抑郁，守護(hù)心理健康的方法與技巧。
講座上，管雷通過豐富的文字圖片和案例講述了青少年時(shí)期所經(jīng)歷的身份認(rèn)同、學(xué)業(yè)壓力增加、自我意識(shí)覺醒等心理變化，并以青少年人物化解危機(jī)的典型案例，給中學(xué)生朋友保持身心健康“支招”——個(gè)人如何應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)中的煩惱，如何主動(dòng)表達(dá)需求，如何與身邊人建立信任和溝通渠道。
吳孝蘋以《青少年抑郁的診斷和治療》為題，從青春期常見的逆反、焦慮、學(xué)�？謶帧W(xué)習(xí)恐懼等問題著手，告訴大家抑郁的簡(jiǎn)易辨識(shí)，以及應(yīng)該怎樣正確面對(duì)這些問題，減少心理受創(chuàng)、保持心理健康，并現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)同學(xué)們通過自助按摩法減壓。
“這些方法的關(guān)鍵，都是幫助孩子們重建信心，正確認(rèn)識(shí)自己——自己是值得被愛和重視的，能夠應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)�！眳切⑻O介紹，“許多被抑郁及焦慮困擾的青少年，他們往往只能看到自己的缺點(diǎn)，自信心極度不足，一旦面臨生活中的困難，便容易出現(xiàn)各種身心失調(diào)的狀況。”
據(jù)了解，康弘藥業(yè)針對(duì)學(xué)生開展“康健說”心身健康公益科普講座，普及心理健康知識(shí)，是希望能夠更好地幫助學(xué)生關(guān)注自我的心理健康，通過正確的方法調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，提高同學(xué)們的心理抗壓能力，以樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。(完)
