中新網(wǎng)四川新聞10月12日電 (劉剛 劉杰 舒甫蓮)近日，在自貢市自流井區(qū)教體部門的指導(dǎo)下，自貢六中邀請(qǐng)了西南醫(yī)科大學(xué)附屬自貢兒童青少年心身醫(yī)學(xué)中心主治醫(yī)師、該校“心理副校長(zhǎng)”代先珍，為全校學(xué)生進(jìn)行了題為“關(guān)注心理健康塑造陽(yáng)光心靈”的專題講座。

　　當(dāng)天，代先珍醫(yī)師從“正確理解心理健康、中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)、中學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題、中學(xué)生應(yīng)如何面對(duì)心理問(wèn)題”四個(gè)方面，就積極心理暗示法、活動(dòng)轉(zhuǎn)移法、呼吸放松法、引導(dǎo)學(xué)生如何正確認(rèn)識(shí)個(gè)人心理健康、如何正確對(duì)待和處理沖動(dòng)情緒等方面，進(jìn)行了專業(yè)的講解。同時(shí)，她還教給學(xué)生們一些實(shí)用的心理減壓方法。整個(gè)講座貼近中學(xué)生的生活實(shí)際，通俗易懂，極具知識(shí)性、趣味性和操作性。

　　“大家認(rèn)識(shí)到只有成為一個(gè)善于調(diào)節(jié)心理并且心理健康的人，才能在未來(lái)的學(xué)習(xí)工作中健康快樂(lè)、積極向上。”聆聽(tīng)講座后，同學(xué)們紛紛感言，此次講座使自己增強(qiáng)了心理健康意識(shí)，揚(yáng)起了自信的風(fēng)帆，激發(fā)了健康自信、迎難而上的斗志，大家受益匪淺。

　　自貢六中黨總支書記牟高琴表示，舉辦本次講座旨在推進(jìn)學(xué)校心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)和心理調(diào)適能力，培養(yǎng)學(xué)生健全人格。希望同學(xué)們都能勇敢地投入到心靈的呵護(hù)之中，關(guān)注自己和同學(xué)的心理狀況，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，遇到困擾時(shí)要及時(shí)尋求正確的途徑解決，健康、自信、從容地生活和學(xué)習(xí)。(完)