中新網(wǎng)四川新聞5月14日電 (許小青 金明正)每當(dāng)羽毛球運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上擊出完美一球時(shí)，在穩(wěn)健的動(dòng)作背后隱藏著無(wú)數(shù)層面的博弈：技術(shù)、心理、耐力……正是這些博弈才組成了羽毛球運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的魅力。近日，羽毛球世界冠軍周蜜做客新網(wǎng)銀行Sports Talk直播間，跟大家暢談人生道路的選擇。
一如既往的好勝心
在體育世界中，每一位成功的運(yùn)動(dòng)員都有同一個(gè)特質(zhì)：極強(qiáng)的好勝心。根植于內(nèi)心的渴望，驅(qū)使著一代又一代的運(yùn)動(dòng)員追求卓越，書(shū)寫(xiě)屬于自己的傳奇�？v覽周蜜的運(yùn)動(dòng)生涯，正是這種強(qiáng)烈的好勝心使她一步一步走向成功。
周蜜出生于體育世家，她的父親是一名籃球運(yùn)動(dòng)員。因?yàn)榧彝キh(huán)境的熏陶，出生在體育大院里的周蜜自小練習(xí)過(guò)許多項(xiàng)目，游泳、網(wǎng)球、乒乓球都曾是她的選擇。一般來(lái)說(shuō)，出生在體育大院里的孩子從小都會(huì)嘗試多種項(xiàng)目，身為運(yùn)動(dòng)員的家長(zhǎng)們也愿意讓孩子探尋更多的可能性。在這樣的環(huán)境下，周蜜逐漸發(fā)現(xiàn)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
剛開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，周蜜幾乎是隊(duì)里歲數(shù)最小的隊(duì)員。在她身旁的隊(duì)友們都是大她兩三歲的哥哥姐姐們，而且這些“老隊(duì)員”已經(jīng)跟著教練學(xué)了很長(zhǎng)時(shí)間。所以在運(yùn)動(dòng)生涯起步階段的周蜜，一直被自己的師哥師姐壓著打。在新網(wǎng)銀行直播間里，周蜜坦言，“我肯定是有挫敗感的，我只能努力�！�
為了扭轉(zhuǎn)自己和哥哥姐姐們的距離，周蜜付出了全部的努力。兩年之后，周蜜奪得了全區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)羽毛球冠軍，那時(shí)候的她還沒(méi)有想到自己會(huì)成為世界冠軍。
等到周蜜被選入國(guó)家隊(duì)時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)的壓力依然伴隨著她。因?yàn)閲?guó)家一隊(duì)和二隊(duì)之間有著嚴(yán)格的升降機(jī)制：二隊(duì)的前兩名選手會(huì)被升至一隊(duì)，一隊(duì)的后兩名選手會(huì)被降至二隊(duì)。那些在生活里無(wú)微不至照顧周蜜的知心大姐姐們，在競(jìng)爭(zhēng)中成為了周蜜的對(duì)手。在隊(duì)內(nèi)，周蜜既要尊重這些姐姐，也要隨時(shí)準(zhǔn)備在與大姐姐們的交鋒中大展身手。
在進(jìn)入國(guó)奧隊(duì)出國(guó)比賽期間，周蜜不慎患上了副傷寒(即腸沙門(mén)菌腸亞種副傷寒甲或乙或丙血清型引起的腸道傳染病)。因?yàn)椴∏閲?yán)重，她的病危通知書(shū)甚至都下到了國(guó)內(nèi)。但康復(fù)一周之后，周蜜就在國(guó)外醫(yī)院的訓(xùn)練自行車(chē)上開(kāi)始了訓(xùn)練，她的毅力著實(shí)震驚了不少外國(guó)人。
到國(guó)際賽場(chǎng)上時(shí)，周蜜更加展現(xiàn)出了好勝心。但走上國(guó)際大賽舞臺(tái)時(shí)，周蜜對(duì)于勝負(fù)的渴望并不僅僅局限于個(gè)人的得失和勝敗，而是有了為國(guó)出戰(zhàn)的責(zé)任感。每打出一球，都承載了中國(guó)體育勇攀高峰的期望，這激勵(lì)著她奮勇向前。
做競(jìng)技狀態(tài)的主人
在周蜜全情投入運(yùn)動(dòng)生涯時(shí)，她曾經(jīng)面臨各式各樣的壓力。在漫長(zhǎng)的羽毛球比賽中，心理因素也是決定運(yùn)動(dòng)員上限的重要因素。在周蜜的樂(lè)觀態(tài)度下，這些問(wèn)題紛紛迎刃而解。在因?yàn)檐浌前Y(即髕骨軟骨軟化癥)而被迫退役后，周蜜也積極治療，最終復(fù)出并打出不俗的戰(zhàn)績(jī)�？梢哉f(shuō)，周蜜在調(diào)節(jié)競(jìng)技狀態(tài)和心理狀態(tài)層面是一位真正的專(zhuān)家。
在一些體育比賽之前，觀眾們都會(huì)看到很多運(yùn)動(dòng)員戴著耳機(jī)入場(chǎng)。在周蜜看來(lái)，這種方式是很多運(yùn)動(dòng)員解壓的小秘訣：運(yùn)動(dòng)員通過(guò)舒緩的音樂(lè)去調(diào)節(jié)自己的緊張情緒，能讓自己提前投入到競(jìng)技狀態(tài)里，還能在無(wú)形之間產(chǎn)生多巴胺，有利于在賽場(chǎng)上的發(fā)揮。
在新網(wǎng)銀行直播間里，周蜜表示，最好的狀態(tài)就是放下壓力：“人在緊繃的時(shí)候，運(yùn)用的是自己平常經(jīng)常用的技術(shù)。到了那個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，就可能因?yàn)檫@個(gè)緣故被對(duì)手抓到你的得分技能。”
在曾經(jīng)的7分制的賽制下，每個(gè)球都可能決定了一局比賽的走向。在長(zhǎng)期的競(jìng)技生涯中，周蜜在賽場(chǎng)上逐漸找到了自己在克服落后方面的心理調(diào)節(jié)方式，那就是只抓住眼前的一球，忘記比分。只有突破了患得患失的那層屏障，才能讓自己冷靜處理每個(gè)球。在21分賽制到來(lái)之后，已然變成“持久戰(zhàn)”的比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員的考驗(yàn)變得更多了。除了需要在技術(shù)層面減少失誤，更需要運(yùn)動(dòng)員在耐力訓(xùn)練上投入更多。
周蜜的第一次退役是因?yàn)樗忌狭塑浌前Y。那時(shí)的她最嚴(yán)重的時(shí)候甚至無(wú)法下蹲，一旦膝蓋到了某個(gè)角度就會(huì)因?yàn)榘l(fā)不上力而摔倒。醫(yī)生給她的建議是手術(shù)，但手術(shù)只有50%的概率可以康復(fù)。周蜜的男友勸她保持樂(lè)觀，先選擇退役，同時(shí)選擇保守治療以調(diào)養(yǎng)膝蓋傷勢(shì)。一年之后，周蜜突然發(fā)現(xiàn)自己的膝蓋能發(fā)力了，在男友的建議下，周蜜開(kāi)啟康復(fù)訓(xùn)練。2008年3月10日，27歲的周蜜在退役一年后，毅然選擇了復(fù)出。
在復(fù)出之后，周蜜在面對(duì)年輕對(duì)手時(shí)展現(xiàn)出了自己在耐力、經(jīng)驗(yàn)方面的優(yōu)勢(shì)。在新網(wǎng)銀行直播間里，周蜜表示，“我跟年輕的對(duì)手去對(duì)抗的時(shí)候，因?yàn)槟贻p運(yùn)動(dòng)員的速度非�？�，可能第一局我未必跟得上，那我在第一局采取的就是防守戰(zhàn)略，我把這局的體力更多保存下來(lái)，到第二局、第三局，因?yàn)槲覍儆陂L(zhǎng)耐力型的運(yùn)動(dòng)員�！�
同時(shí)，周蜜一直在積極觀測(cè)自己復(fù)出后的競(jìng)技狀態(tài)。在數(shù)次大賽前受傷后，她就向教練組建議減少自己在賽前的訓(xùn)練負(fù)荷，將訓(xùn)練內(nèi)容調(diào)整為技術(shù)訓(xùn)練，并且減少體能訓(xùn)練的量。
無(wú)論面對(duì)多大的困難，周蜜依然選擇微笑面對(duì)。在她的人生哲學(xué)里，從不認(rèn)為羽毛球是負(fù)擔(dān)或工作，而是當(dāng)作一種樂(lè)趣：“羽毛球的快樂(lè)我覺(jué)得更重要的是去享受它，而不是去把它當(dāng)成壓力包袱，給自己背得越來(lái)越沉，還是盡量減負(fù)吧�！�
重新發(fā)現(xiàn)羽毛球
在真正退役之后，周蜜完成了從運(yùn)動(dòng)員到教練員的角色轉(zhuǎn)變。在這一過(guò)程中，她認(rèn)為自己重新發(fā)現(xiàn)了羽毛球。她之前人生的沉淀，終于讓她在運(yùn)動(dòng)世界中更進(jìn)一層，看到了更高更遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)哲學(xué)。
其實(shí)在徹底退役之前，周蜜已經(jīng)認(rèn)識(shí)到轉(zhuǎn)型的重要性。因?yàn)橹败浌前Y造成的膝蓋傷勢(shì)，以及歲月導(dǎo)致的體能下降，周蜜無(wú)法再像職業(yè)生涯早期那樣依靠“拼命”取得成績(jī)，這時(shí)她就開(kāi)始思考如何用“智取”來(lái)維持高競(jìng)技水平。此時(shí)的周蜜也在革新自己的打法，嘗試和時(shí)代接軌：“我覺(jué)得我的羽毛球大門(mén)在我退役之后重新又打開(kāi)了�！�
在成為教練員之后，周蜜正式開(kāi)啟傳道授業(yè)解惑之路，她希望將自己用青春凝結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)傳遞給孩子們，讓孩子們真正領(lǐng)悟到羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的美，更希望這些孩子在有興趣的同時(shí)能為中國(guó)的羽毛球事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
周蜜建議，兒童進(jìn)行羽毛球訓(xùn)練不宜過(guò)早，注意力發(fā)育成熟的5歲以上的孩子訓(xùn)練會(huì)更好些。而且進(jìn)行兒童訓(xùn)練時(shí)，要以興趣培養(yǎng)為主，先鍛煉孩子的興趣。如果孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中進(jìn)入平臺(tái)期，周蜜建議家長(zhǎng)應(yīng)該嘗試給孩子換一個(gè)專(zhuān)業(yè)的教練以幫助孩子調(diào)整狀態(tài)。在這一過(guò)程中，家長(zhǎng)也應(yīng)該起到積極引導(dǎo)的作用：“孩子不往前邁步的時(shí)候，其實(shí)是需要家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子往前走，那孩子就沒(méi)有邁不過(guò)去的坎�！�
回顧自己的運(yùn)動(dòng)生涯，周蜜感慨萬(wàn)千，她認(rèn)為賽場(chǎng)上每一次的挑戰(zhàn)都是人生的磨礪，每一天都在腳下，每一步都在向前�；叵胱约旱倪\(yùn)動(dòng)生涯，她經(jīng)歷了許多的挑戰(zhàn)和困難，但正是這些讓她成長(zhǎng)，并讓她明白努力和堅(jiān)持的意義。如今她希望將這些用青春悟出的體育哲學(xué)傳遞給孩子們：“一定要努力堅(jiān)持下去，才會(huì)看到結(jié)果，才會(huì)開(kāi)花。可能堅(jiān)持這個(gè)過(guò)程非常艱辛，但我們能夠挺過(guò)去。”
新網(wǎng)銀行全新打造Sports Talk直播節(jié)目，以“在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)更好的自己”為 Slogan，旨在傳遞積極向上、自信自強(qiáng)的正能量，踐行社會(huì)責(zé)任，推動(dòng)全民健身。節(jié)目邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)明星來(lái)到新網(wǎng)銀行直播間，講述追尋熱愛(ài)、突破自我的經(jīng)歷，關(guān)注職業(yè)生涯與轉(zhuǎn)型、體育項(xiàng)目現(xiàn)狀及發(fā)展、青少年體育教育等。(完)
